My Feel Good Book

TON AGENDA 2020,

TON GUIDE POSITIF ET LUDIQUE

TON COACH QUOTIDIEN
TON JOURNAL DE BORD

UNE METHODE DE GESTION DU TEMPS

UN OUTIL DE RÉFLEXION

SUR TOI

SUR TON RAPPORT AUX AUTRES

SUR TON RAPPORT À L‘ENVIRONNEMENT

MY FEEL GOOD BOOK, C‘EST?

. un Agenda Positif pour 2020

. un beau livre cousu, agréable au toucher, design, stylé, graphique...
. Format A5 (21 cm x 14 cm) / 120 pages

. des Textes inspirants, d‘Estelle Becuwe, de Frederique Bedos, de

Stephanie Genevois,

nos joyeuses naturopathes Pascale Occelli et Caroline Marie...
. des exercices d‘Introspection et d‘intuition ludiques, créatifs...
sur tes valeurs? tes envies? ta vie actuelle? tes objectifs? tes rêves?

. un Agenda-Semainier truffé d‘outils et pictogrammes pour t‘aider à
ne pas perdre le Nord dans un quotidien chargé

. Notes/Listes/Pense-bêtes.... des pages pratiques pour conserver la
mémoire de ton quotidien
Prix: 25,- € TTC + frais de port (offerts à partir d‘une commande de 3 livres)

UN SEMAINIER POUR T‘ACCOMPAGNER DANS TON QUOTIDIEN !

CHAQUE MOIS UNE REFLEXION SUR CELUI ÉCOULÉ ET CELUI À VENIR!

DES EXERCICES D‘INTROSPECTION LUDIQUES ET CRÉATIFS

Définis ton action papillon: une belle action que tu vas entreprendre cette semaine pour te rapprocher d‘un objectif important

Écris ton action Crapaud, la chose importante que tu n‘as pas envie de faire, que tu repousses. Avale ton crapaud le matin et profite de la joie et de l‘énergie que celà donne à ta journée

Ton Baromètre Bien-être:

Nous te proposons différents paramètres pour noter et prendre conscience de différents aspects importants de ta journée, sommeil, alimentation... mais aussi contacts sociaux, temps pour toi etc...

LE BOCAL À HABITUDE pour t‘aider à adopter une bonne habitude ou à te débarasser d‘une mauvaise.

Les FEEL GOOD du mois: prend en conscience, fête les...

Planifie ton mois, fixe toi par semaine un OBJECTIF important

Outils ANTI_PROCRASTINATION

les AMIS DU MOIS: qui rencontrer/inviter/écrire... ce mois -ci?